bilmisblog
Saglik
Zayıflamanın Sihirli Formülü!
Sağlıklı bir diyetin; tahıl, sebze ve meyveler yönünden zengin, sağlıklı yağları içeren, basit şeker içeriği düşük besinlerden oluşması gerekiyor.
Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülgün Ersoy, yaptığı açıklamada, sağlıklı bir diyetin; vücut ağırlığını istenen düzeyde tutması, enerji ve besin ögelerini de doğru bileşim ve miktarda içermesiyle mümkün olabileceğini söyledi.
Bilmiş Blog
06.11.2012 - Salı 
0 yorum yapılmış.
Kuru Cilt Mevsimi
Kuru cildin habercisi olan kış mevsiminde sağlıklı bir cilde sahip olmak için uzmanların önerisi: Cildinizi nemli tutun, bol sıvı tüketin.
Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Lütfiye Çoban, "Kışa geçişle beraber en büyük problem havanın kuruluğu, soğukluğu ve yağ salgısının azalması deri kuruluğunu beraberinde getiriyor." dedi
Sigarayı Bıraktıran 9 Öneri
Sigarayı gerçekten bırakmak istiyor musunuz? İşte sigarayı kendi kendinize bırakmanızı sağlayacak 9 öneri..
